“Un anno per volersi bene”. Vira Carbone e Marzia Valitutti Carbone presentano il libro a Roma (04-02)

Mercoledì 4 febbraio alle ore 18.30 Vira Carbone e Marzia Valitutti Carbone presentano “Un anno per volersi bene. Il benessere mese dopo mese” alla libreria Mondadori di Galleria Alberto Sordi a Roma. Le autrici dialogano con Samir Sukkar, Steven Nisticò, Giovanni Di Giacomo, Flaminia Bolzan. Il volume, edito da Rai Libri, accompagna i lettori in un percorso graduale e stagionale all’insegna di una alimentazione equilibrata, del movimento dolce, del benessere emotivo e delle piccole routine quotidiane. Dai consigli detox di gennaio alla rinascita interiore in primavera, fino alla ricarica mentale dell’estate e alla centratura dell’autunno, ogni mese diventa un’occasione per ritrovare energia e armonia.

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